Hoe zou het zijn…
Dat je wakker wordt met een ontspannen lichaam. Dat je hoofd helder is. Je voelt je lichter. En je levensenergie stroomt!
Voel je al een tijdje dat je lichaam signalen geeft, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?
Misschien is het tijd voor een Reset? Om oude ballast los te laten – zowel fysiek als energetisch –, je eet- en leefgewoontes opnieuw af te stemmen en weer te voelen wat jou werkelijk voedt, rust geeft en energie laat stromen…
Terug naar ontspanning, vitaliteit en helderheid
met deze natuurlijke en holistische detox
Lichaam
Met reinigende voeding, kruiden, reinigingsrituelen en natuurlijke detoxondersteuning ondersteun je het lichaam bij het losmaken en afvoeren van opgebouwde ballast.
Geest
Met dagelijkse ochtend- en avondroutines en eenvoudige tools creëer je een bedding van rust en regelmaat, waarbij je uit je hoofd komt en je systeem kan ontspannen.
Spirit
Met ademwerk, energetische oefeningen, stilte en bewuste intenties. Zo krijgt ook wat op een dieper niveau aandacht vraagt, de ruimte om in beweging te komen.
"Het lichaam hoeft niet geforceerd te worden. Het heeft de juiste omstandigheden nodig om terug te keren naar haar natuurlijke intelligentie en zelfhelend vermogen."
Kies wat bij jou past
een (begeleide) detox in je vertrouwde omgeving
De 9-daagse online Detox
Negen dagen lang, in je eigen vertrouwde omgeving: een diepgaand detoxprogramma waarin je lichaam, zenuwstelsel en energie op verschillende lagen worden ondersteund. Met een helder structuur én ruimte voor wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Zelfstandig of in een groep.
een volledig verzorgde reset in de natuur
De 5-daagse Live Retreat
Voor vrouwen die verlangen naar volledige overgave aan hun proces in een gedragen bedding. Vijf dagen stap je uit de dagelijkse drukte en word je gedragen in een kleine groep gelijkgestemde vrouwen. Je hoeft even nergens voor te zorgen.
persoonlijke begeleiding op maat
Individuele detox-coaching
Een traject voor vrouwen die persoonlijke begeleiding zoeken bij wat er in hun lichaam speelt. Een plan van aanpak die volledig op jou afgestemd is: detox-recepten & rituelen, ademwerk, lichaamswerk, zenuwstelselregulatie of energetisch werk.
Waarom deze aanpak werkt
Holistisch
De fysieke opschoning is de basis. En we kijken verder dan het lichaam alleen. Ook je zenuwstelsel, mentale en energetische welzijn krijgen aandacht, net als wat er op een dieper niveau kan bijdragen aan gezondheid.
Maatwerk
Deze detox-reis stem je af op jouw persoonlijke situatie. Op je ervaring met detoxen, de tijd en ruimte die je hebt én de intentie waarmee je aan dit proces begint.
Samen
Laat je inspireren en motiveren door de toewijding van de vrouwen om je heen. De bedding en verbinding helpt je om dieper in het proces te zakken en ook op de moeilijkere momenten door te zetten.
Herhaling
Duurzame verandering van (hardnekkige) patronen ontstaat door herhaling. Daarom bied ik deze Detox 2 keer per jaar aan. Juist die herhaling kan op de lange termijn het verschil maken.
Ervaringen van vrouwen
Wat zij zeggen over de detox
Ik ben enorm verrast over hoe goed ik me voel en hoe moeiteloos het gaat. Voel me zacht, verruimd, helder en vol energie en vreugde. Geen hongergevoel of cravings.
Merel
Onwijs dankbaar voor het zo toegankelijk maken van detoxen, het delen van je ervaring en de aanmoedigingen vanuit jou en onderling op zoveel manieren.
Hilde
Ik heb nu een hoop tools tot mijn beschikking om gezonder te leven. Maar het belangrijkste is nog wel: "wees lief voor jezelf, luister maar naar je lichaam". En iets doen met commitment.
Leonie
Ontvang wekelijkse Detox Tips
Schrijf je in en ontvang elke week een praktische tip over voeding, rituelen, ademwerk of leefstijl die je direct kunt toepassen.
Over mij
Hallo, ik ben Marie
Ik begeleid vrouwen bij het herstellen van hun gezondheid en levensenergie op een natuurlijke, belichaamde en holistische manier.
Dat is de basis van hoe ik werk: praktisch, holistisch en met diep respect voor de natuurlijke intelligentie van het lichaam.
Lees meer over mijBen je bereid om tijd en ruimte te maken
voor een holistische Reset?
Je hoeft niet alles in één keer op te lossen.
Je hoeft alleen een eerste stap te zetten.
Natuurlijk Detoxen kan zo'n stap zijn.